Μέλι για την απώλεια βάρους

Όπως πάντα, η δίαιτα απαγορεύει την κατανάλωση ζαχαροπλαστικής και τη ζάχαρη σε Γενικές γραμμές. Αλλά πολλοί άνθρωποι δεν θέλουν να συμβιβαστούν με αυτό. Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η ζωή χωρίς τα γλυκά μου φαίνεται απαίσιο. Το πρόσωπο που χαλάει την διάθεση, μερικές φορές ακόμη και κατάθλιψη. Το γεγονός είναι ότι για πολλούς, αυτό είναι μία από τις κύριες απολαύσεις της ζωής και είναι δύσκολο να παραιτηθεί αμέσως.

μέλι για την απώλεια βάρους

Αλλά δεν είναι όλα τόσο άσχημα, η εναλλακτική λύση για τη ζάχαρη είναι ακόμα εκεί. Το προϊόν, το οποίο συνιστάται επιθυμούν να χάσουν βάρος ονομάζεται το μέλι. Δεν είναι λιγότερο γλυκιά από τη ζάχαρη και έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες.

Με την πρώτη ματιά, το μέλι και απώλεια βάρους – είναι δύο ασύμβατες έννοιες. Αλλά δεν είναι. Σε αντίθεση με τη ζάχαρη, το μέλι για την απώλεια βάρους βοηθά να αποβάλει τις ελεύθερες ρίζες από το ανθρώπινο σώμα, επειδή επηρεάζει αρνητικά την υγεία του.

Μέλι για την απώλεια βάρους μια θετική επίδραση στην υγεία του ολόκληρο το σώμα, παρέχοντας τα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους. Συχνά πεινασμένοι δίαιτα είναι αδιαθεσία, κόπωση, αδυναμία, απάθεια. Το μέλι διατροφή είναι δυνατόν.

Το πλεονέκτημα του μελιού πάνω από τη ζάχαρη είναι ότι το μέλι για την απώλεια βάρους δεν προκαλεί αυξημένη όρεξη και έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και αυτό είναι πολύ θετικό για την υγεία και την απώλεια βάρους.

Αντενδείξεις

Φυσικά, αυτή η διατροφή είναι πολύ ελκυστική για το γλυκό δόντι. Αλλά αξίζει να θυμηθούμε ότι αυτό το προϊόν μπορεί να προκαλέσει σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις. Επειδή η τάση για Αλλεργία είναι η κύρια αντένδειξη για την τήρηση μιας δίαιτας. Με την παρουσία του διαβήτη η διατροφή, απαγορεύεται αυστηρά, καθώς περιέχει γλυκόζη.

Αν έχετε οποιαδήποτε προβλήματα με τη χοληδόχο κύστη, τη χρήση των ανωτέρω προϊόντων δεν συνιστάται.

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να απέχουν από την αγάπη μου τυλίγει. Νοσηλευτικής, δεν επιτρέπεται να καταναλώνουν μέλι με άδειο στομάχι για την απώλεια βάρους, και Γενικά στα τρόφιμα, και ιδιαίτερα ποτά, τα οποία συνιστώνται για το μέλι διατροφή.

Ποτά για την απώλεια βάρους

Οποιαδήποτε δίαιτα συνιστά πίνοντας περισσότερο νερό, επειδή είναι χρήσιμο για το σώμα. Αγάπη μου, δεν αποτελεί εξαίρεση κατά τη διάρκεια της συμμόρφωσης καλεί για ένα ποτό. Δοκιμάστε τις παρακάτω συνταγές με μέλι και απώλεια βάρους:

Μέλι και τζίντζερ ποτό

Συστατικά:

  • Τζίντζερ – 20 GM.
  • Μέλι – 20 GM.
  • Lime 20 GM.
  • Νερό – 1 λίτρο.

Τρόπος παρασκευής: καθαρίζουμε το τζίντζερ, το τρόχισμα και να θέσει στο κάτω μέρος της κουζίνας. Προσθέτουμε το μέλι και όλα αυτά, ρίξτε βραστό νερό, στη συνέχεια, προσθέστε το χυμό lime.

Αυτό το ποτό είναι για την απώλεια βάρους, με μέλι είναι συνιστάται να πίνουν όλη την ημέρα. Τζίντζερ με μέλι για την απώλεια βάρους επιταχύνει το μεταβολισμό και βοηθά να κάψει το υπερβολικό λίπος σωμάτων.

Με λεμόνι και τζίντζερ

Γίνεται με τον ίδιο τρόπο όπως το πρώτο, αλλά αντί για ασβέστη προστέθηκε με το λεμόνι.

Τζίντζερ, μέλι και λεμόνι για απώλεια βάρους θα πρέπει να πίνετε όλη την ημέρα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον ένα λίτρο.

Κανέλα

Όλα τα γνωστά λίπος καύση επιδράσεις της κανέλας. Αν το ανακατεύουμε την κανέλα με μια μικρή ποσότητα από το μέλι, φαίνεται πολύ νόστιμο ποτό. Η κανέλα με το μέλι για την απώλεια βάρους μεγάλο εργαλείο.

Συστατικά:

  • Μέλι – 2 κουταλάκια του γλυκού
  • Κανέλα – μισό κουταλάκι του γλυκού.
  • Νερό – 250 ml — συνιστάται να πίνετε πριν τον ύπνο

Ένα ποτήρι νερό, ρίχνουμε την κανέλα, για να δώσει εγχύσεις, σε κρύο ποτό, προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι.

Με λεμόνι

Συστατικά:

  • Μέλι, μία κουταλιά της σούπας ανά 100 ml νερό
  • Λεμόνι 10 σταγόνες χυμό, 100 ml νερό.

Όλα τα ρίχνουμε ζεστό (όχι καυτό!) με το βρασμένο νερό. Μέλι και λεμόνι για απώλεια βάρους πρέπει να πίνετε το πρωί, έχει υψηλή ενεργειακή ισχύ.

Το μέλι και το νερό

Αυτά τα δύο συστατικά δεν απαιτείται να αναφέρονται. Μπορείτε να αλλάξετε τον αριθμό τους, αλλά θα πρέπει να ακολουθεί την αναλογία του 2 κουταλάκια του γλυκού ανά 100 ml νερό.

Η μέθοδος μαγειρέματος είναι εξαιρετικά απλή: δύο συστατικά θα πρέπει να αναμειγνύεται με το άλλο και ποτό όλη την ημέρα.

Το μέλι και το νερό για την απώλεια βάρους είναι πολύ σημαντικό για τον καθαρισμό του σώματος είναι πολύ αποτελεσματικά αφαιρεί τις τοξίνες και καταπολεμά την αδυναμία και την κακή υγεία, η οποία μερικές φορές εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του καθαρισμού διατροφή.

Τσάι με μέλι

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαύρο ή πράσινο τσάι με μέλι για την απώλεια βάρους, θα πρέπει να προσθέσετε μέλι αντί για ζάχαρη, 2 κουταλάκια του γλυκού 250 γραμμάρια τσάι.

Είναι καλύτερα να πιείτε τσάι με μέλι για την απώλεια βάρους πριν τον ύπνο, αν και μπορείτε να έχετε όλη την ημέρα. Τσάι με μέλι για την απώλεια βάρους δεν είναι μόνο ένα γευστικό ποτό, έχει υψηλή επίδραση κατά του κρυολογήματος.

Σάλτσα

γλυκιά μου

Όχι μόνο ποτά είναι χρήσιμα για το κάψιμο επιπλέον κιλά. Πολύ αποτελεσματική μουστάρδα με μέλι για την απώλεια βάρους μαγειρεμένα σε σάλτσα.

Συστατικά:

  • Μουστάρδα – 100 γραμμάρια.
  • Μέλι 120 γραμμάρια.
  • Σάλτσα σόγιας – 2 κουταλιές της σούπας.
  • Κρεμμύδι – ένα μικρό κρεμμύδι.
  • Τζίντζερ 15-20 γραμμάρια.

Μέθοδος παρασκευής: το κρεμμύδι και το τζίντζερ για το άλεσμα σε ένα μπλέντερ σε ένα πολτό. Μέλι και μουστάρδα αναμιγνύεται με σάλτσα σόγιας και το προσθέτουμε στο προηγούμενο ψιλοκομμένα υλικά.

Αυτή η σάλτσα μπορεί να αρωματιστεί το κρέας και τα ψάρια πιάτα.

Διαδικασίες

Μέλι μασάζ:

Το μέλι θερμαίνεται ελαφρώς και προσθέστε το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο. Όλα αυτά τα ανακατεύουμε καλά και χρησιμοποιήστε το για μασάζ προβληματικές περιοχές.

Λουτρά για την απώλεια βάρους

Μπάνιο No. 1. Σε μια μπανιέρα ζεστό, διαλύστε δύο κουταλιές της σούπας μέλι. Το μπάνιο τριάντα λεπτά. Για να ενισχύσει την επίδραση του μελιού μπάνιο θα πρέπει να λαμβάνεται κάθε μέρα για δύο εβδομάδες.

Αυτό το αντι-αντι-cellulite μπάνιο, επιταχύνει σημαντικά την κυκλοφορία του αίματος, συμβάλλοντας στην καύση του λίπους. Ακόμα και μετά από δύο ή τρεις εφαρμογές μπορείτε να δείτε το πρώτο αποτέλεσμα.

Μπάνιο No. 2. 100 γραμμάρια μέλι θερμαίνεται, το ανακατεύουμε με το γάλα και το αγαπημένο σου αιθέριο έλαιο. Το μείγμα ρίχνουμε το ζεστό νερό στην μπανιέρα για τουλάχιστον τριάντα λεπτά.

Αυτό το μπάνιο βοηθά να αναζωογονήσει και να ενυδατώσει το δέρμα.

Αναδιπλώνεται

Μουστάρδα — μέλι περιτύλιγμα. Μία κουταλιά της σούπας μουστάρδα Dijon και δύο κουταλιές της σούπας μέλι. Απλώνουμε το μείγμα στις προβληματικές περιοχές (κοιλιά, μηρούς, γάμπες). Εγκαταστήστε το λιπαίνονται μέρη με μεμβράνη. Μετά από μισή ώρα ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Αν το κάψιμο είναι πολύ ισχυρή και είναι αδύνατο να αντισταθείτε και, στη συνέχεια, ξεπλύνετε το μείγμα θα πρέπει να είναι πολύ νωρίτερα.

Η δεύτερη συνταγή αναδιπλώνεται. Απαιτούνται: δύο κουταλιές της σούπας ζεσταμένο μέλι και ξύδι σε ίση ποσότητα. Τα συστατικά αναμειγνύονται. Εφαρμόστε το μείγμα στις προβληματικές περιοχές. Τυλίξτε το πρόβλημα περιοχές με φύλλο αλουμινίου. Το εφαρμοζόμενο μείγμα και ξεπλύνετε μετά από μια ώρα.Αναδιπλώνεται είναι πολύ αποτελεσματικό σε οποιοδήποτε στάδιο της κυτταρίτιδας. Ένα περιτύλιγμα για το αδυνάτισμα με το μέλι βοηθά στη μείωση του βάρους. Βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος.

Θρεπτική μάσκα

Το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για την απώλεια βάρους. Μια μάσκα που γίνονται σύμφωνα με τις παρακάτω συνταγές, βοηθούν να αναζωογονήσουν το δέρμα και καταπολεμούν τις φλεγμονές.

Το μέλι μάσκα για το πρόσωπο.

Συστατικά:

  • Μέλι και ένα κουταλάκι του γλυκού.
  • Το καστορέλαιο – ένα κουταλάκι του γλυκού.
  • Μαγιονέζα – μία κουταλιά της σούπας.
  • Χυμός λεμονιού – ένα κουταλάκι του γλυκού.

Τη μέθοδο παρασκευής τους και χρήση: θερμαμένα το Μέλι και ανακατεύουμε με τα υπόλοιπα υλικά. Εφαρμόστε ένα παχύ στρώμα αναδιπλώνεται και κρατήστε πατημένο το για 20 λεπτά.

Αυτή η μάσκα είναι η καλύτερη, κατάλληλο για τη γήρανση του δέρματος ορατά λειαίνει και σφίγγει.

21.08.2019