Λαϊκές θεραπείες για την απώλεια βάρους

Η χρήση λαϊκές θεραπείες για να μειώσει το βάρος είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε το βάρος που έχει αποδειχθεί από πολλούς ανθρώπους. Το μόνο μειονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι η ανάγκη για μακροχρόνια χρήση των αφεψημάτων των βοτάνων, ενώ το αποτέλεσμα δεν θα έρθει σύντομα. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η χρήση των φαρμακευτικών βοτάνων για απώλεια βάρους μπορεί να έχουν ένα ισχυρό φαρμακευτικό δράση και έχουν αντενδείξεις. Ως εκ τούτου, πριν από την εφαρμογή του από την παραδοσιακή ιατρική για να εξαλείψει το υπερβολικό βάρος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε με έναν ειδικό.

Κάθε βότανο έχει ορισμένες ιδιότητες, τόσο για την απώλεια βάρους χρησιμοποιούν τα βότανα, περιεκτικά που ασκούνται στο σώμα και να προωθήσει την απώλεια βάρους.

Βότανα που καταστέλλουν την όρεξη, την προώθηση της πλήρωσης του στομάχου (πρήζεται), ή να σχηματίσουν μια βλεννώδης μεμβράνη στα τοιχώματα. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει ορισμένα φύκια (σπιρουλίνα), flax seed, marshmallow ρίζα, Αγγελική ναρκωτικών.

γρασίδι

Βότανα που προωθούν την έκκριση των τοξινών και της περίσσειας υγρών από το σώμα. Αυτά περιλαμβάνουν τα φύλλα του ένα cowberry, κολλιτσίδα, αλογοουρά, τα αυτιά, φύλλα σημύδας, κ. λπ. θα πρέπει να σημειωθεί ότι κατά τη λήψη βότανα με διουρητικές ιδιότητες, θα πρέπει να πίνετε περισσότερα υγρά για να αποφευχθεί η αφυδάτωση.

Βότανα που έχουν μια τονωτική επίδραση στο πεπτικό σύστημα. Αυτά τα βότανα έχουν καθαρτική δράση και συμβάλλουν για να καθαρίσει τα έντερα από τις τοξίνες και άλλες ουσίες επιβλαβείς για το σώμα, την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, η οποία είναι ο σταθερός σύντροφος της dieters. Τέτοια βότανα περιλαμβάνουν buckthorn φλοιός, γλυκάνισο, κύμινο, μάραθο.

Βότανα που προωθούν την χολή. Τέτοια φυτά οδηγήσει κανονική χοληδόχου κύστης και του ήπατος, διεγείρει την πέψη (πικραλίδα, barberry, thoroughwax, Helichrysum, καλαμπόκι στήλες).

Βότανα που αυξάνουν τις δαπάνες θερμίδας με το σώμα (τζίντζερ, κουρκούμη, δεντρολίβανο). Αλλά σε αυτή την περίπτωση η χρήση αυτών των βοτάνων οδηγεί σε αύξηση της όρεξης. Το μειονέκτημα της χρήσης τους είναι η αύξηση της όρεξης.

Ρίζα πικραλίδα και κολλιτσίδα ρίζα του αποκαθιστά τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.

Δημοφιλείς συνταγές αφεψήματα βοτάνων για απώλεια βάρους.

Ρίχνουμε δύο κουταλιές της σούπας φυτικό μείγμα yarrow και St. wort του Ιωάννη, λαμβάνονται 10 g, 500 ml βραστό νερό. Κλείστε το καπάκι, τυλίξτε μια πετσέτα και αφήστε το για τριάντα λεπτά. Αυτή η έγχυση θα πρέπει να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, χωρίζοντάς το σε τρεις ή τέσσερις δόσεις.

Αναμίξτε τρία μέρη της buckthorn φλοιός και κόλιανδρο, και τα τέσσερα μέρη του γλυκόριζα ρίζα και των φύλλων του Σηκουάνα, με τα δύο μέρη του χόρτου smartweed, βιολετί tricolor και τα φύλλα του bearberry. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας φυτικό μείγμα το βράδυ για να ετοιμάζω ένα Φλιτζάνι βραστό νερό. Το πρωί της έγχυσης, το στραγγίζουμε και το πίνουμε. Αυτή η διαδικασία πρέπει να γίνεται καθημερινά για μήνες. Αυτή η έγχυση καθαρίζει το σώμα και βοηθά στη μείωση της όρεξης. κόλιανδρο

Πάρτε και ανακατεύουμε 25 g της μπουμπούκια σημύδας, άνθη χαμομηλιού, St. wort του Ιωάννη και immortelle, και στη συνέχεια συνθλίβονται σε ιγδίο. Στη συνέχεια, μια κουταλιά της σούπας την προκύπτουσα σκόνη για ρόφημα σε ένα πορσελάνινο πιάτο μισό λίτρο βραστό νερό, εμποτίζουν για δεκαπέντε λεπτά. Αυτό το είδος της έγχυσης θα πρέπει να πίνεται το πρωί και το βράδυ για 200 ml, με την προσθήκη ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Το βράδυ μετά την κατανάλωση αυτή η έγχυση να φάει κάτι και να μην το πιούμε.

Mix 20 g κιχώριο ρίζα, 15 γραμμάρια buckthorn φλοιός, τα φρούτα, το μαϊντανό, τα φύλλα πικραλίδα, καλαμπόκι 10 g, μέντα και yarrow. Το προκύπτον μείγμα chop, ρίξτε μια κουταλιά της σούπας ωμό, και το βράδυ ρίχνουμε μισό λίτρο βραστό νερό. Το πρωί το στέλεχος της έγχυσης. Όταν σοβαρή βαθμούς της παχυσαρκίας, η έγχυση πρέπει να πίνετε μισό Φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι από έξι εβδομάδες έως δύο μήνες.

Πάρτε ίσες αναλογίες του μαύρου σαμπούκου λουλούδια, χαμομήλι, τίλιο, φρούτα μάραθο, φύλλα μέντας και τοποθετήστε το σε ένα μπολ σμάλτο, στη συνέχεια, ρίξτε βραστό νερό σε αναλογία 1 μέρος των πρώτων υλών σε 20 μέρη νερού. Βάλτε σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά, στη συνέχεια, το αφέψημα φιλτράρεται και να ψύχεται. Πάρτε ένα αφέψημα θα πρέπει να είναι 200 ml 2-3 φορές την ημέρα. Η διάρκεια της πρόσληψης είναι από οκτώ έως δέκα εβδομάδες.

Συνδέστε 40 g St. wort του Ιωάννη 20 g φύκη Cystoseira γενειοφόρος και, στη συνέχεια, δύο κουταλιές της σούπας από το μείγμα μπύρα 500 ml βραστό νερό και το βάζουμε σε ένα λουτρό νερού. Μετά από 15 λεπτά, αφαιρέστε το ζωμό και αφήστε να εμποτιστεί για μια ώρα, στη συνέχεια, το στέλεχος ζωμό και ρίξτε 200 ml 3-4 φορές την ημέρα.

Για να συνδεθείτε με 50 g yarrow βότανο, με 25 g Cystoseira γενειοφόρος, 20 g buckthorn φλοιός και 5 g αρκεύθου. Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας έλαβε το βοτανικό μίγμα και ετοιμάζω μισό λίτρο βραστό νερό. 15 λεπτά για να τεθεί σε ένα λουτρό νερού. Μετά την έγχυση έχει κρυώσει, το στραγγίζουμε και το πάρει 200 ml από γυαλί 3-4 φορές την ημέρα. Πρόσληψη έγχυση θα πρέπει να συνδυαστεί με τη χρήση της μελιτζάνα, μελιτζάνα χαβιάρι, το αγγούρι, το λάχανο, τα κολοκυθάκια, τα μήλα.

Πάρτε 10 γραμμάρια καλαμπόκι στίγματα ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, να επιμείνει, στέλεχος και πιείτε το πρωί με άδειο στομάχι μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Έγχυση του καλαμποκιού στίγματα προωθεί την έκκριση της χολής, δίνει μια διουρητική δράση, εξαλείφει το οίδημα. Για να μειώσει το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα, συνιστάται να πίνουν αραβοσιτέλαιο 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα για τρεις εβδομάδες.

Μπάνιο για να ενισχύσει την επίδραση της απώλειας βάρους.

Για την πιο αποτελεσματική αποτέλεσμα στην απώλεια βάρους επιπλέον, μπορείτε να πάρετε τα βοτανικά λουτρά. μπάνιο

Μπάνιο με Potentilla χήνα για την απώλεια βάρους.

Ανά 10 λίτρα νερού θα χρειαστεί 50 — 100 g Potentilla χήνας στεγνό. Βάλτε τον κάδο στη φωτιά για δεκαπέντε λεπτά μετά το βρασμό, απομακρύνεται από τη φωτιά.

Μπάνιο με βότανα αδυνάτισμα.

Αναμίξτε τρία μέρη ξηρό βιολετί tricolor και buckthorn φλοιός, τα δύο μέρη του ρίζα γλυκόριζα, ριζώματα του καναπέ χόρτο και χόρτο smartweed. Πάρτε τέσσερις κουταλιές της σούπας από το αποτέλεσμα βοτανικό μείγμα και ρίχνουμε ένα λίτρο βραστό νερό, το βάζουν στη φωτιά. 15 λεπτά μετά το βρασμό, αφαιρέστε από τη θερμότητα και την πίεση. Προσθέστε αυτό έγχυσης καθημερινά στην έτοιμη μπάνιο. Το ποσοστό της υιοθέτησης των εν λόγω λουτρά είναι 10-15 διαδικασίες.

Σημύδα μπάνιο για την απώλεια βάρους.

Το λουτρό αυτό έχει την ικανότητα να διαλύει το λίπος. Επιπλέον, επαναφέρει το μεταβολισμό του νερού-αλάτι και βελτιώνει την τριχοειδή ροή του αίματος. Για τα λουτρά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα και τα μικρά κλαδιά, και το χυμό. Έτοιμα φύλλα σημύδας μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο. Αν αποφασίσετε να προμηθεύονται πρώτες ύλες ανεξάρτητα, το καλύτερο είναι να το κάνουμε την άνοιξη. Το μπάνιο θα πρέπει να είναι 600 g πρώτες σημύδα ρίχνουμε τρία λίτρα βραστό νερό, το βάζουν στη φωτιά και αφήνουμε να πάρει βράση, στη συνέχεια στέλεχος και να προσθέσετε στο μπάνιο.

Το λουτρό με τη ρίγανη για την απώλεια βάρους.

Μπάνιο με ρίγανη βελτιώνει την παροχή αίματος και ενισχύει τη διαδικασία της εφίδρωσης, έτσι ώστε να είναι αποτελεσματική για την απώλεια βάρους. Για να προετοιμάσει το μπάνιο, θα πρέπει 400 γραμμάρια αποξηραμένα ρίγανη, περιχύνουμε με πέντε λίτρα νερό, το βάζουν στη φωτιά και αφήνουμε να πάρει μια βράση. Στη συνέχεια, αφαιρέστε από τη φωτιά και τα στραγγίζετε. Προσθέστε το καθημερινό μπάνιο. Μια αποτελεσματική ποσότητα της εν λόγω λουτρά είναι μεταξύ δέκα και δεκαπέντε.

Ασβέστη μπάνιο για την απώλεια βάρους.

Το λουτρό αυτό έχει εξαιρετικό εφιδρωτικό δράση, απομακρύνει τα άλατα και βοηθά στην καύση του λίπους. Να προετοιμάσει το ζωμό ασβέστη 300 γρ οποιοδήποτε μέρος του ένα δέντρο Φιλύρα (φλοιός, μπουμπούκια, σπόρους, αποξηραμένα λουλούδια, φύλλα), περιχύνουμε με πέντε λίτρα νερό, το βάζουν στη φωτιά. Μετά το ζωμό να βράζει, αφαιρέστε από τη θερμότητα, την πίεση και να προσθέσετε στο μπάνιο. Ένα μπάνιο είναι καλύτερο να λαμβάνεται πριν τον ύπνο και όχι περισσότερο από δεκαπέντε λεπτά. Το μάθημα είναι 14 διαδικασίες.

Το θαλασσινό μπάνιο σόδα για την απώλεια βάρους.

Για να προετοιμάσει αυτό το μείγμα λουτρό 100 γραμμάρια νατρίου και 300 γραμμάρια αλάτι και προσθέτουμε το νερό. Να κάνω ένα μπάνιο πριν κοιμηθείτε καλύτερα. Πάρτε ένα λουτρό όχι περισσότερο από δεκαπέντε λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε το σώμα με ζεστό νερό και ξάπλωσε κάτω από μια ζεστή κουβέρτα. Αν το κάνετε αυτό το είδος μπάνιο πριν πάτε στο κρεβάτι, στο κρεβάτι πρέπει να είναι στο μπάνιο τουλάχιστον μια ώρα. Αυτό το μπάνιο αποτελεσματική για την απώλεια βάρους, αλλά η δίαιτα βοηθά να εκκρίνει τις τοξίνες.

sinapi μπάνιο για την απώλεια βάρους.

Για να προετοιμάσει αυτό το μπάνιο θα πρέπει να διαλύονται 100 γραμμάρια ξηρή μουστάρδα ανά λίτρο νερού, σε θερμοκρασία 36-38 βαθμούς και το προσθέτουμε στο νερό του μπάνιου. Το μπάνιο θα πρέπει να λαμβάνουν όχι περισσότερο από δέκα λεπτά, και κατά προτίμηση πριν τον ύπνο. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε προσεκτικά το σώμα με ζεστό νερό και ξάπλωσε κάτω από μια κουβέρτα. Μετά από μια ώρα, κατά την οποία θα ενεργά ξεχωρίζουν τον ιδρώτα, θα πρέπει να σκουπίστε το σώμα σας και να πάει για ύπνο. Αυτό το μπάνιο το κάνουμε αποτελεσματικά και σε παθήσεις του ανώτερου αναπνευστικού και το κρυολόγημα.

Λαϊκή συνταγές για την απώλεια βάρους.

Θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος νόστιμα ανανά ελιξίριο για το μαγείρεμα που θα πρέπει να λάβει ένα ολόκληρο ανανά και κόψτε τον με την άκρη. Στη συνέχεια ο πολτός και η φλούδα, κιμά και ανακατεύουμε με 500 ml βότκα. Αυτό το μίγμα τοποθετείται σε ένα μπολ με καπάκι και το βάζουμε στο ψυγείο για δύο εβδομάδες. Αυτή η έγχυση θα πρέπει να καταναλώνονται τρεις φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια του γεύματος. Το πιο σημαντικό, τα επιπλέον κιλά μετά την απώλεια βάρους δεν θα επιστραφούν.

Αποτελεσματική για την απώλεια βάρους καθημερινά πίνετε ένα ποτήρι νερό με την προσθήκη δύο κουταλάκια του γλυκού ξύδι Μήλου μηλίτη. Το πάρτε πριν από το γεύμα.

Κάθε πρωί πριν από το γεύμα και το βράδυ πριν από το κρεβάτι για ένα μήνα και να πίνετε μισό Φλιτζάνι ζεστό βρασμένο νερό, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μέλι. Σήμερα το πρωί, μέσα σε δύο ώρες μετά την εισαγωγή του, τίποτα δεν είναι αδύνατο. Μετά από μία πορεία που μπορεί να κάνει ένα δύο εβδομάδων διάλειμμα και να πάρει την πορεία του και πάλι.

Μια κοινή λαϊκή θεραπεία για την απώλεια βάρους μέσω της Apple και το σέλινο. Για την παρασκευή του θα πρέπει να είναι τρία μέρη τριμμένο Μήλο αναμιγνύεται με ένα μέρος από το σέλινο, προσθέστε το ψιλοκομμένο τριμμένο χρένο και ρίχνουμε το γιαούρτι. Μπορεί λίγο αλάτι. Αυτό το πιάτο θα πρέπει να τρώνε καθημερινά κατά τη διάρκεια της εβδομάδας για το δείπνο.

Rowan είναι επίσης αποτελεσματικό στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Rowan φρέσκο χυμό ή τη σκόνη του τα φρούτα για να φάει, έχουν την ικανότητα να δεσμεύει υδατάνθρακες.

Μετάξι καλαμποκιού που είναι γνωστό ως λαϊκή θεραπεία για να μειώσουν την όρεξη και να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος. Το αφέψημα παρασκευάζεται ως εξής: 10-15 γραμμάρια καλαμπόκι στίγματα σε μια διχασμένη κατάσταση ρίξτε 300 ml βραστό νερό, βάλτε σε ένα λουτρό νερού για μισή ώρα. Στη συνέχεια, το ζωμό, το στραγγίζουμε και το πίνουμε με απλή ψύξη, για τρεις κουταλιές της σούπας κάθε τρεις ώρες πριν από το φαγητό.

Φύκια βοηθά επίσης να μειώσει την όρεξη, καθώς γεμίζει το στομάχι και τα έντερα, γρήγορα διαποτίζει το σώμα. Ωστόσο, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε σύνθεση του ιωδίου, αντενδείκνυται για άτομα με νεφρίτιδα, ορισμένες ασθένειες των ενδοκρινών αδένων, αιμορραγικό διαθεσησ, αυξημένη ευαισθησία στο ιώδιο.

Κολοκύθα δεν είναι μόνο νόστιμο λαχανικό, αλλά και υγιείς. Βοηθά να ομαλοποιήσει το μεταβολισμό και καθαρίζει το σώμα από τις συσσωρευμένες επιβλαβείς ουσίες. Για να προετοιμάσει ένα θαύμα-μέσα από κολοκύθα θα πρέπει να πάρει τρία κιλά κολοκύθα, καθαρό από το δέρμα και τους σπόρους και κόψτε σε κομμάτια. Στη συνέχεια, προσθέστε δύο ψιλοκομμένο πορτοκάλι και το λεμόνι με το ξύσμα. Προσθέστε τη ζάχαρη με γεύση και τα βράζουμε σε δύο σε χαμηλή φωτιά. Για να πάρετε ένα πολύ νόστιμο πιάτο για την απώλεια βάρους.

Η απόρριψη του άλατος, και καθημερινό ντούς (από πέντε έως δεκαπέντε λεπτά, εναλλάσσοντας κάθε 30 με ζεστό και κρύο νερό) μπορεί επίσης να βοηθήσει με την απώλεια βάρους.

Μπάνιο μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για την απώλεια βάρους. Αλλά προτού να πάτε εκεί, δεν πρέπει να φάτε ένα βαρύ γεύμα. Η θερμοκρασία δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 90°C, με λίγη υγρασία. Μετά το ζευγάρι δεν αμέσως ρίχνουμε κρύο νερό, διότι για να σταματήσει τη διαδικασία της εφίδρωσης. Στο μπάνιο μπορείτε να πιείτε berry αφεψήματα και ποτά φρούτων, τσάι από βότανα, πράσινο τσάι, αναψυκτικά ή μπύρα, θα πρέπει να εγκαταλειφθεί. Η πρώτη κλήση στο φρέσκο Τμήμα θα πρέπει να πραγματοποιείται με ένα στεγνό κεφάλι. Άλλη μια κλήση για το δωμάτιο ατμού που χρειάζεται να κάνετε προ-παπανικολάου το σώμα με μέλι με αλάτι σε αναλογία 6:10 και τυλιγμένο σε ένα σεντόνι, να καθίσει για πέντε λεπτά. Αυτό ακολουθείται από είκοσι λεπτά για να καθίσει, χωρίς να αφαιρέσετε τα φύλλα, και μόνο μετά από αυτό να ξεπλύνετε το μέλι και το αλάτι στο μείγμα. Αυτό το περιτύλιγμα θα πρέπει να γίνεται κάθε φορά που θα επισκεφθείτε το χαμάμ.

Η χρήση της όλες τις συνταγές και συμβουλές σε συνδυασμό με έναν υγιεινό τρόπο ζωής θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το περιττό βάρος, με αποτέλεσμα την καλύτερη υγεία και την εμφάνιση.

22.08.2018